Добавить в избранное Сделать стартовой

На Алтае.Ru - региональный информационный портал
08:12
Пятница, 25 мая
Важные события
Политика
Происшествия
Экономика
Медицина
Наука и образование
Культура
Спорт
Транспорт
Новости от ФСКН
Разное
Политика
Экономика
Финансы
Преступность
Спорт
Культура
Интернет
Прогресс
В мире
Разное
Кино
Религия

Новости Алтайского края

От остеопороза поможет чернослив

02.03.2018 07:10
Остеопороз — состояние, характеризующееся разрежением костной ткани, уменьшением ее количества. Научные исследования показали, что простое употребление в пищу пяти черносливов в день может помочь замедлить этот процесс. В эксперименте приняли участие женщины в постменопаузе с низкой плотностью костей. Они потребляли от 5 до 6 черносливов в день в течение полугода. Исследование показывает, что прием в пищу такого количества столь же эффективно в предотвращении потери костной массы, как в предыдущем исследовании, где женщины потребляли от 10 до 12 черносливов в день в течение одного года. После менопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1 — 5% в год. Чернослив замедляет это процесс, благодаря содержанию калия и других минералов, оказывает благотворное влияние на плотность. Помимо сохранения здоровья костей, чернослив также поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Он имеет низкий гликемический индекс, который помогает регулировать уровень сахара в крови. К тому же это вкусный и питательный перекус.

Прочитано: 330
Рубрика: Медицина
Источник: Здоровая Россия


ДРУГИЕ НОВОСТИ РУБРИКИ | все новости рубрики
В Барнауле пройдет социальная акция «Стань донором. Спаси жизнь!»
08:56 12.04.2018
В Барнауле пройдет социальная акция «Стань донором. Спаси жизнь!»
Социальная межвузовская акция «Стань донором. Спаси жизнь!» пройдет с 16 по 20 апреля в Барнауле.

Программы «Земский доктор» и «Сельский фельдшер» в Алтайском крае доказали свою эффективность
07:51 12.04.2018
Программы «Земский доктор» и «Сельский фельдшер» в Алтайском крае доказали свою эффективность
Финансирование программ осуществляется за счет субсидии из федерального бюджета и средств краевого бюджета в соотношении 60 и 40 процентов соответственно.
В России начнут выпускать одноразовые защищенные шприцы
07:17 02.03.2018
В России начнут выпускать одноразовые защищенные шприцы
В Российской Федерации в 2019 году будет запущено производство шприцев, которые будут защищены от повторного использования.

Первый выпускник Алтайского бизнес-инкубатора победил в конкурсе Национальной премии оптической индустрии «Золотой лорнет»
10:08 26.02.2018
Первый выпускник Алтайского бизнес-инкубатора победил в конкурсе Национальной премии оптической индустрии «Золотой лорнет»
Николай Петров, открывший сеть оптических мастерских «Спектр» в Барнауле, стал победителем в престижном ежегодном конкурсе «Золотой лорнет» в номинации «Салон года». Подведение его итогов состоялось в Москве.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | все новости





Курсы валют

USD 61,41 -0,1855

EUR 72,01 -0,1744
по данным ЦБ РФ
ПОПУЛЯРНОЕ
Рубрика: Социальная защита
Просмотров: 178999
Рубрика: Правопорядок
Рубрика: Материнство
АКТУАЛЬНО СЕГОДНЯ
Рубрика: Правопорядок
Просмотров: 45