Добавить в избранное Сделать стартовой

На Алтае.Ru - региональный информационный портал
07:04
Четверг, 16 августа
Важные события
Политика
Происшествия
Экономика
Медицина
Наука и образование
Культура
Спорт
Транспорт
Новости от ФСКН
Разное
Политика
Экономика
Финансы
Преступность
Спорт
Культура
Интернет
Прогресс
В мире
Разное
Кино
Религия

Новости Алтайского края

От остеопороза поможет чернослив

02.03.2018 07:10
Остеопороз — состояние, характеризующееся разрежением костной ткани, уменьшением ее количества. Научные исследования показали, что простое употребление в пищу пяти черносливов в день может помочь замедлить этот процесс. В эксперименте приняли участие женщины в постменопаузе с низкой плотностью костей. Они потребляли от 5 до 6 черносливов в день в течение полугода. Исследование показывает, что прием в пищу такого количества столь же эффективно в предотвращении потери костной массы, как в предыдущем исследовании, где женщины потребляли от 10 до 12 черносливов в день в течение одного года. После менопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1 — 5% в год. Чернослив замедляет это процесс, благодаря содержанию калия и других минералов, оказывает благотворное влияние на плотность. Помимо сохранения здоровья костей, чернослив также поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Он имеет низкий гликемический индекс, который помогает регулировать уровень сахара в крови. К тому же это вкусный и питательный перекус.

Прочитано: 357
Рубрика: Медицина
Источник: Здоровая Россия


ДРУГИЕ НОВОСТИ РУБРИКИ | все новости рубрики
С 1 сентября у студентов всех курсов Алтайского медицинского университета на 12% увеличится академическая стипендия
10:45 25.07.2018
С 1 сентября у студентов всех курсов Алтайского медицинского университета на 12% увеличится академическая стипендия
С 1 сентября 2018 года для всех студентов, включая первокурсников, по решению руководства вуза и ученого совета университета, размер ежемесячной академической стипендии будет увеличен.

Гости и участники Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае» в Сростках смогут проверить состояние своего здоровья
11:27 18.07.2018
Гости и участники Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае» в Сростках смогут проверить состояние своего здоровья
Традиционно в Сростках, на родине Василия Шукшина, в финальный день мероприятий фестиваля, 28 июля, будет работать мобильный центр здоровья КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики».
В Барнауле пройдет социальная акция «Стань донором. Спаси жизнь!»
08:56 12.04.2018
В Барнауле пройдет социальная акция «Стань донором. Спаси жизнь!»
Социальная межвузовская акция «Стань донором. Спаси жизнь!» пройдет с 16 по 20 апреля в Барнауле.

Программы «Земский доктор» и «Сельский фельдшер» в Алтайском крае доказали свою эффективность
07:51 12.04.2018
Программы «Земский доктор» и «Сельский фельдшер» в Алтайском крае доказали свою эффективность
Финансирование программ осуществляется за счет субсидии из федерального бюджета и средств краевого бюджета в соотношении 60 и 40 процентов соответственно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | все новости





Курсы валют

USD 66,38 -0,3763

EUR 75,23 -1,0072
по данным ЦБ РФ
ПОПУЛЯРНОЕ
Рубрика: Социальная защита
Просмотров: 179248
Рубрика: Правопорядок
Рубрика: Материнство
АКТУАЛЬНО СЕГОДНЯ
Рубрика: Правопорядок
Просмотров: 229