Добавить в избранное Сделать стартовой

На Алтае.Ru - региональный информационный портал
18:36
Среда, 17 октября
Важные события
Политика
Происшествия
Экономика
Медицина
Наука и образование
Культура
Спорт
Транспорт
Новости от ФСКН
Разное
Политика
Экономика
Финансы
Преступность
Спорт
Культура
Интернет
Прогресс
В мире
Разное
Кино
Религия

Новости Алтайского края

От остеопороза поможет чернослив

02.03.2018 07:10
Остеопороз — состояние, характеризующееся разрежением костной ткани, уменьшением ее количества. Научные исследования показали, что простое употребление в пищу пяти черносливов в день может помочь замедлить этот процесс. В эксперименте приняли участие женщины в постменопаузе с низкой плотностью костей. Они потребляли от 5 до 6 черносливов в день в течение полугода. Исследование показывает, что прием в пищу такого количества столь же эффективно в предотвращении потери костной массы, как в предыдущем исследовании, где женщины потребляли от 10 до 12 черносливов в день в течение одного года. После менопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1 — 5% в год. Чернослив замедляет это процесс, благодаря содержанию калия и других минералов, оказывает благотворное влияние на плотность. Помимо сохранения здоровья костей, чернослив также поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Он имеет низкий гликемический индекс, который помогает регулировать уровень сахара в крови. К тому же это вкусный и питательный перекус.

Прочитано: 371
Рубрика: Медицина
Источник: Здоровая Россия


ДРУГИЕ НОВОСТИ РУБРИКИ | все новости рубрики
В Алтайском крае продолжает работу благотворительный марафон «Поддержим ребенка»
16:15 23.08.2018
В Алтайском крае продолжает работу благотворительный марафон «Поддержим ребенка»
Основным направлением в проведении марафона «Поддержим ребенка» в 2018 году является работа по реабилитации детей с детским церебральным параличом – реализация программы их лечения и закрепление достигнутых результатов.

В Диагностическом центре Алтайского края возобновляет работу «Школа здоровья»
15:56 23.08.2018
В Диагностическом центре Алтайского края возобновляет работу «Школа здоровья»
В Диагностическом центре Алтайского края «выходит с каникул» «Школа здоровья». Ведущие специалисты центра – врачи высших категорий (в том числе кандидаты и доктора наук) – прочтут пациентам лекции о самых распространенных и самых серьезных заболеваниях в регионе.
С 1 сентября у студентов всех курсов Алтайского медицинского университета на 12% увеличится академическая стипендия
10:45 25.07.2018
С 1 сентября у студентов всех курсов Алтайского медицинского университета на 12% увеличится академическая стипендия
С 1 сентября 2018 года для всех студентов, включая первокурсников, по решению руководства вуза и ученого совета университета, размер ежемесячной академической стипендии будет увеличен.

Гости и участники Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае» в Сростках смогут проверить состояние своего здоровья
11:27 18.07.2018
Гости и участники Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае» в Сростках смогут проверить состояние своего здоровья
Традиционно в Сростках, на родине Василия Шукшина, в финальный день мероприятий фестиваля, 28 июля, будет работать мобильный центр здоровья КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | все новости





Курсы валют

USD 65,53 -0,2203

EUR 75,92 -0,1304
по данным ЦБ РФ
ПОПУЛЯРНОЕ
Рубрика: Социальная защита
Просмотров: 179374
Рубрика: Правопорядок
Рубрика: Материнство
АКТУАЛЬНО СЕГОДНЯ
Рубрика: Правопорядок
Просмотров: 305